この記事では、女性専用ジムとして人気の「ファディー」と「カーブス」の違いについて、効果・料金・雰囲気などの視点からわかりやすく解説します。
結論からいうと、ファディーはAI技術による個別指導でダイエットやボディメイクに最適なジム、カーブスは運動初心者やシニア層が無理なく続けられる環境が整ったジムです。
それぞれの特徴を比較することで、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことができますよ。
もっと詳しく違いを知りたい方はこのまま読み進めて、今すぐ体験してみたい方は公式サイトから無料体験をチェックしてみてください。
ファディーとカーブスの違いを徹底比較！
ファディーとカーブスの違いを徹底比較して解説していきます。
6つの項目別で一覧にしたところ、ファディーとカーブスには明確な違いがあることがわかりました。
それでは順番に見ていきましょう。
①料金やコスパの違い
まず一番気になるのが「料金の違い」ですよね。
ファディーの月額料金は約8,778円（税込）で、予約なしで通い放題のプランが主流です。これに対して、カーブスは月額7,370円（税込）ほどで、やや割安ですが、週に何回でも通えるシステムではない場合もあるので注意が必要です。
年間契約をした場合、カーブスの方がややお得感はありますが、ファディーは定期的に「初月無料キャンペーン」や「入会金0円」などを実施していて、タイミング次第ではかなり安く通えることもあります。
料金だけで判断すると、カーブスは一見お得ですが、「AIマシン導入」「朝5時〜夜23時の通い放題」などの利便性も含めて考えると、ファディーもコスパは高いんですよね。
ちなみに、どちらも体験は無料なので、気になったらまずは試してみるのが一番です！
②営業時間・通いやすさの違い
通いやすさって、実はジム選びの中でもかなり重要なポイントです。
ファディーはなんと「朝5時〜夜23時」まで営業している店舗が多く、仕事前や仕事終わり、子どもを送り出したあとなど、どんなライフスタイルにも合わせやすいんです。
一方のカーブスは、平日・土曜のみ営業で「10時〜19時」などやや短め。日曜・祝日は基本お休みなので、仕事が忙しい方にはちょっと通いにくいかもしれません。
ファディーの通いやすさは、忙しい女性にとってかなり魅力的なポイントですよ〜！
ただし、ファディーの営業時間は店舗によって異なる場合もあるので、通いたい店舗の公式ページを確認しておくと安心ですね。
③プログラム内容・運動スタイルの違い
ファディーとカーブスは、運動の内容がぜんぜん違います。
ファディーは「AI搭載のタブレット画面」がトレーナー代わりで、自分の動きや姿勢に合わせたメニューを自動提案してくれます。内容も自重トレーニングが中心なので、器具を使わずに全身をまんべんなく鍛えられるんです。
対してカーブスは、専用の油圧マシンを使った「12分のサーキットトレーニング」が特徴。シンプルで初心者でも取り組みやすい内容ですが、機械を使うのでやや単調と感じる人もいるかも。
楽しく動きたい人はファディー、ルーチンで安心感が欲しい人はカーブスって感じですね！
④通っている年齢層の違い
実はこの2つのジム、通っている年齢層もけっこう違います。
ファディーは30〜40代の女性が中心。最近では20代の若い女性も増えていて、「キレイに痩せたい」「AIトレーニングが気になる」といった声が多いです。
カーブスは逆に、50〜70代の女性が中心。「運動不足を解消したい」「健康維持をしたい」というニーズに応えるジムなんですね。
なので、自分と同じ年代の人が多い方が安心、という方は、年齢層も参考にすると良いですよ！
⑤施設数・立地の違い
ジムに通うなら、「近くにあるかどうか」ってかなり大事ですよね。
カーブスは全国に2000店舗以上も展開していて、正直どの街にもあるレベル。まさにフィットネス界のコンビニです（笑）
一方のファディーは、全国に60店舗以上とまだまだ発展途上。でも、都市部では確実に増えてきているので、今後に期待って感じです！
今の時点では、立地で選ぶならカーブスの方が通いやすい可能性が高いですね。
⑥サポート体制・食事指導の有無
最後にサポート面の違いです。
ファディーは「軽い食事アドバイス」や「運動習慣のサポート」もあって、AIだけでなく人間のスタッフも相談に乗ってくれるのが特徴です。
一方、カーブスは「健康教室」のような雰囲気で、運動面でのアドバイスはあるものの、食事やライフスタイルの個別アドバイスは少なめ。
よりパーソナルな対応を求めるなら、ファディーの方が手厚い印象ですね！
このあたりも、自分の「どこまで見てもらいたいか」で決めてみてくださいね！
ファディーとカーブスの料金を比較！コスパが良いのはどっち？
ファディーとカーブスはどちらも女性専用のジムとして人気がありますが、料金やコストパフォーマンスにはハッキリと違いがあります。
ここでは、初期費用・月額料金・通いやすさなど、利用者目線で比較し、どちらがお得に利用できるのかを解説します。
ファディーの料金プランと初期費用の詳細
ファディーは、AIを活用したパーソナルトレーニングが受けられるジムで、月額制の料金体系を採用しています。基本プランは以下の通りです。
- 月額料金：7,678円（税込）～
- 初期費用：入会金19,800円＋登録料2,200円（キャンペーンで無料になる場合あり）
- 契約期間：1ヶ月～（自動更新制）
- 追加費用：ウェアレンタルや水の販売あり（任意）
ファディーは時間の縛りがなく、予約不要で通える点が魅力です。
AIトレーニングと人によるサポートを組み合わせた仕組みで、個別対応が受けられるのが特徴です。
その分、一般的なフィットネスジムよりは若干高めの価格帯に設定されていますが、内容を考えると納得の料金です。
カーブスの料金プランと月額費用の特徴
カーブスは、全国2000店舗以上を展開する老舗の女性専用フィットネスジムで、定額制で通い放題の仕組みです。
料金は以下の通りです。
- 月額料金：7,370円（税込）前後（店舗によって差あり）
- 初期費用：入会金16,500円（税込）＋事務手数料（数千円程度）
- 契約形態：月単位契約、自動更新制
- その他：特に追加費用なし（ウェアや靴の指定はなし）
カーブスは、マシンを使った30分のサーキットトレーニングを基本とし、予約不要でいつでも通えます。
運動が苦手な方や高齢者にもやさしい内容となっており、通い放題の気軽さが人気の理由です。
シンプルな構成で、続けやすい料金設計がされています。
ファディーとカーブスのコスパを比較！どちらがお得？
両者の料金を比較すると、大きな価格差はありませんが、提供している内容に違いがあります。
| 比較項目 | ファディー | カーブス |
|---|---|---|
| 月額料金 | 約7,678円 | 約7,370円 |
| 入会金 | 約19,800円 | 約16,500円 |
| サポート内容 | AI＋人の個別対応 | スタッフの見守り型 |
| トレーニング内容 | 目的別のAIメニュー | 一律30分サーキット |
コスパを重視する場合は、「どのようなサポートが欲しいか」がカギになります。
ファディーはAIによる高機能なパーソナライズと時短効果があり、忙しい人には特に効果的です。
一方、カーブスはシンプルな運動を継続したい方向けで、特にシニア世代や初心者に適しています。
ファディーとカーブスのトレーニング内容の違いを解説
ファディーとカーブスはどちらも女性専用ジムですが、提供しているトレーニングの内容には大きな違いがあります。
ここでは、それぞれの特徴を比較しながら、自分に合ったトレーニング方法を選ぶための参考になる情報を紹介します。
ファディーのトレーニング内容と特徴
ファディーのトレーニングは、最新のAI技術を使って一人ひとりに合わせた内容を提供するのが大きな特長です。
トレーニング形式は以下の通りです。
- AIマシンが姿勢・動き・回数を自動分析
- 1回あたり15分〜30分の短時間集中型
- 目的別メニュー（ダイエット・筋力アップ・姿勢改善など）を選択可能
- 有酸素・筋トレ・ストレッチを組み合わせた構成
- マシンは使わず、自重やツールを使ったトレーニング中心
AIによるリアルタイムのフィードバックと、スタッフの声かけサポートを受けながら、自分のペースで進められるのが魅力です。
個人のデータは記録され、毎回のトレーニングが自動で最適化されるため、無駄なく効率的な運動が可能です。
カーブスのトレーニング内容と形式
カーブスは、マシンを使った30分のサーキットトレーニングを基本としています。
運動内容は以下のような構成になっています。
- 1回30分で完結する「筋トレ＋有酸素」のサーキット形式
- 油圧式マシンを使って全身を均等に動かす設計
- マシンとステップ運動を交互に繰り返す
- トレーニングメニューは基本的に全員共通
- インストラクターが常時見守りサポート
運動が苦手な方や高齢の方でも安心して行えるように、無理のない負荷設定がされています。
また、毎回同じ流れの中で少しずつフォームやペースを改善する方式のため、運動習慣を身につけやすいのも特長です。
トレーニング内容の違いを比較！目的別に選ぶポイント
ファディーとカーブスの違いはトレーニングの「柔軟性」と「目的対応力」にあります。
| 比較項目 | ファディー | カーブス |
|---|---|---|
| トレーニング時間 | 15〜30分 | 約30分 |
| 内容のカスタマイズ | AIによる個別設計 | 全員共通メニュー |
| 運動強度 | 中〜高強度（調整可能） | 低〜中強度（安全重視） |
| 目的対応 | ダイエット、筋トレ、体力維持、健康改善など多目的 | 健康維持、生活習慣改善が中心 |
短期間で結果を求めたい方、AIのパーソナル指導を受けたい方はファディーが適しています。
一方、ゆるやかに続けたい方や、毎回同じ流れで安心して運動したい方にはカーブスが向いています。
ファディーとカーブスの年齢層の違いから見るおすすめの選び方
ジム選びで大切なのは「自分の年代に合った雰囲気かどうか」という点です。
ファディーとカーブスは、利用している会員の年齢層に違いがあり、それぞれ向いている人が異なります。
ここでは、各ジムの利用者層を比較しながら、年齢別のおすすめを紹介します。
ファディーの年齢層と通いやすさ
ファディーの会員は、比較的若い年代を中心に構成されています。
- 主な利用者層：30代〜50代の働く女性・子育て世代
- 下は10代から、上は80代まで幅広く対応（公式記載あり）
- AIによる時短トレーニングが忙しい層に人気
- 清潔感のある店舗と非対面対応が好まれやすい傾向
特に、仕事や家事に忙しくて時間が限られている方にとって、予約不要＆15分からの時短トレーニングは大きな魅力です。
店舗の雰囲気もスタイリッシュで、フィットネス初心者でも気後れせずに通える環境が整っています。
カーブスの年齢層と継続しやすさ
カーブスは健康維持や運動習慣づくりを目的とした中高年層に根強い支持があります。
- 主な利用者層：50代〜70代のシニア女性が中心
- 実際には80代以上の会員も多く在籍
- ゆるやかな運動ペースが高齢層にフィット
- 店舗スタッフや会員同士の交流もあり、コミュニティ感が強い
「運動経験がない」「ひとりで黙々とやるのは不安」という方には、カーブスの安心感が大きなメリットとなります。
インストラクターが常に見守ってくれるため、高齢者でも無理なく続けられる設計です。
年齢別に見るおすすめのジム選び
以下のように、年齢や生活スタイルによっておすすめのジムは異なります。
| 年代 | おすすめジム | 理由 |
|---|---|---|
| 20〜40代 | ファディー | 短時間・高効率・AIサポートで忙しい世代向き |
| 50〜60代 | カーブス | やさしい運動・コミュニティ型で継続しやすい |
| 70代以上 | カーブス | 低負荷トレーニングと安心感が魅力 |
年齢に加え、どのような目的で通いたいかも考慮しながら、自分に合ったジムを選ぶのが成功のカギです。
ファディーとカーブスのサポート体制を比較！初心者に優しいのは？
初めてジムに通う方にとって、サポート体制がしっかりしているかどうかは非常に重要です。
ここでは、ファディーとカーブスのサポート内容を比較し、それぞれの特長や初心者への対応について詳しく解説します。
ファディーのサポート体制と特徴
ファディーのサポートはAIと人のサポートを組み合わせたハイブリッド型です。
- AIモニターが動作をリアルタイムでチェック・指導
- トレーナーが常駐し、声がけやフォームの修正を随時サポート
- トレーニング履歴がアプリで自動管理されるため、進捗も把握しやすい
- 質問があればその場でスタッフに確認できる柔軟性あり
トレーニングに不慣れな人でも、AIが丁寧に動作を指示してくれるため安心です。
人との接触が少ない環境でも、必要に応じて的確なサポートが受けられるため、初心者でも戸惑いが少なく始められる点が好評です。
カーブスのサポート体制と安心感
カーブスの特徴は、対面型のサポート体制です。
インストラクターが常にフロアにいるため、初心者には特に安心感があります。
- スタッフがマシンの使い方やフォームを丁寧に指導
- 周囲も同年代の女性が多く、質問しやすい雰囲気
- 毎回同じトレーニング内容なので覚えやすく、ルーティン化しやすい
- 会員同士の交流もあり、継続へのモチベーションが保ちやすい
「ひとりでは不安」という方や「誰かに励まされながら運動したい」方には、カーブスの寄り添ったサポートが心強い味方となります。
初心者に優しいジムはどっち？サポート体制まとめ
ファディーとカーブスのサポート体制は、以下のように異なります。
| 比較項目 | ファディー | カーブス |
|---|---|---|
| サポート形式 | AI＋声がけ | 対面サポート |
| 初心者への指導 | AIが細かくガイド＋人のサポート | マシンの使い方から丁寧に説明 |
| 質問のしやすさ | スタッフ常駐で対応可 | スタッフが近くにいて話しかけやすい |
| 継続支援 | アプリで記録管理＆個別最適化 | 人との交流でモチベーション維持しやすい |
どちらも初心者に対応していますが、「一人で黙々と進めたい」方はファディー、
「誰かと一緒に楽しく運動したい」方はカーブスがおすすめです。
ファディーとカーブスの通いやすさをチェック！予約や営業時間の違い
ジムに継続して通うためには「通いやすさ」も重要な要素です。
ファディーとカーブスはどちらも予約不要で通える形式ですが、店舗数や営業時間に違いがあります。
ここでは、通いやすさの観点から両者を比較し、生活スタイルに合うジムを見つける手助けをします。
ファディーの通いやすさと特徴
ファディーは、都市部を中心に展開されており、通いやすさにも配慮された設計になっています。
- 営業時間：5:00〜23:00（一部店舗によって異なる）
- 予約不要・通い放題（アプリで混雑状況を確認可能）
- セルフ利用（無人時間）と有人対応の両方に対応
- 駅近や商業施設内の店舗が多く、仕事帰りにも便利
- 女性専用・セキュリティ完備で早朝や夜も安心して利用可能
自分のペースで気軽に立ち寄れる仕組みで、朝活やすきま時間に運動したい人にもぴったりです。特に働く女性や子育て世代に支持されています。
カーブスの通いやすさと運営スタイル
カーブスは、全国に2000店舗以上を展開しており、地域に密着したジムとして通いやすさに優れています。
- 営業時間：平日10:00〜19:00、土曜は午前のみ（定休日：日祝）
- 予約不要・通い放題
- 地方にも多数展開しており、自宅近くで見つかりやすい
- スタッフ常駐で安心して運動できる環境
- 駐車場完備の店舗が多く、車での来店も可能
営業時間はファディーと比べてやや短めですが、シニア層や主婦層が日中に通いやすいよう設計されています。生活の一部として通いやすいスタイルが魅力です。
通いやすさで比較！生活スタイルに合うジムは？
両者の通いやすさは、以下のように分かれます。
| 比較項目 | ファディー | カーブス |
|---|---|---|
| 営業時間 | 早朝5時〜夜23時 | 平日10〜19時（土曜午前のみ） |
| 予約 | 不要 | 不要 |
| 店舗の立地 | 都市部中心（駅近・商業施設） | 全国展開（地方・住宅街に多い） |
| 通う手段 | 徒歩・電車向き | 車での来店も想定 |
時間の自由度が欲しい方、通勤前後や夜間に通いたい方はファディーがおすすめです。
一方、日中の活動が中心の方や、自宅近くで通いたい方はカーブスの方がマッチします。
ファディーとカーブスどっちがおすすめ？目的別に最適な選び方を紹介
ファディーとカーブスは、それぞれに強みや特長があり、どちらが優れているというよりも「どんな目的で通うか」によっておすすめが異なります。
ここでは、ダイエット・健康維持・運動習慣化など目的別に、どちらのジムが適しているかを解説します。
ダイエット・引き締め目的ならファディーがおすすめ
本気でダイエットしたい方や、短期間で身体を引き締めたい方にはファディーが適しています。
- AIが個別にトレーニングメニューを最適化
- 筋トレ・有酸素運動・ストレッチのバランスが良い
- 食事アドバイスや体組成チェック機能もあり
- 継続記録によりモチベーションを維持しやすい
短時間でもしっかり効果が出るよう設計されているため、時間が限られている人でも成果を実感しやすくなっています。
パーソナル要素を重視する方には特に好評です。
健康維持・生活習慣改善ならカーブスが向いている
「運動不足を解消したい」「体を動かす習慣をつけたい」という方にはカーブスが最適です。
- 全身を動かせる30分サーキットで無理なく運動
- マシンは油圧式で、身体にやさしい設計
- スタッフの見守りがあるため、安心して続けられる
- 会員同士の交流があり、楽しみながら継続できる
とくに高齢者や運動経験の少ない人には、安心して始められる環境が整っているのが魅力です。
目的別のジム選びまとめ！あなたに合うのはどっち？
以下の表で、目的ごとのおすすめを整理しました。
| 目的 | おすすめジム | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット・引き締め | ファディー | AIサポートで個別最適化＆時短トレーニング |
| 健康維持・運動習慣づけ | カーブス | シンプルな流れと継続しやすい設計 |
| 筋力アップ | ファディー | 強度調整が可能で部位別の強化も対応 |
| 生活改善・習慣化 | カーブス | 同じリズムで安心して続けられる仕組み |
自分のライフスタイルや運動の目的を見直すことで、自然と自分に合ったジムが見えてきます。
ファディーの口コミから見る実際の効果と評判とは？
ジム選びをする際に、実際に通っている人の声は非常に参考になります。
ここでは、ファディーに通っているユーザーの口コミや体験談から、効果や満足度、実際のメリット・デメリットを読み解きます。
ファディーに満足している人の口コミ・評価
ポジティブな口コミでは、「時短でしっかり運動できる」「AIがわかりやすい」「子育て中でも続けられる」といった声が多く見られます。
よくある好評ポイント：
- 忙しい中でも15分〜30分で運動できるのが便利
- AIがトレーニングを正確に指導してくれるので安心
- トレーナーの対応が丁寧で継続しやすい
- 朝早くから夜遅くまで通える時間設定がありがたい
- 店舗が清潔で女性専用の安心感がある
「筋トレが苦手だったけど、ファディーは楽しく続けられる」「体脂肪率が1ヶ月で3％落ちた」といった効果報告も多数あります。
モチベーションを保ちやすい仕組みも高く評価されています。
ファディーの改善点・デメリットに関する口コミ
一方で、一部のユーザーからは以下のような不満も聞かれます。
主なネガティブな意見：
- 店舗が都市部中心で、地方にはまだ少ない
- 混雑する時間帯だとAIモニターが空いていない場合がある
- 最初の設定や慣れるまでが少し大変だった
- 月額料金がやや高く感じる人もいる
ただし、これらの口コミも「使いこなせば便利」「慣れればスムーズ」といった前向きな意見が多く、致命的な欠点ではない印象です。
口コミから見たファディーのリアルな評価まとめ
総合的に見ると、ファディーの利用者の多くは、以下のような点に満足しています。
| 評価項目 | ユーザー評価 |
|---|---|
| 効果実感 | 高い（1〜2ヶ月で変化を感じたという声多数） |
| 通いやすさ | 非常に高い（時間の自由度・予約不要） |
| サポート体制 | 丁寧で安心感あり（AI＋スタッフ） |
| コスパ | やや高めだが、内容に見合った価値あり |
| 店舗数 | 今後に期待（地方展開が進めばさらに◎） |
口コミを通してわかるのは、「本気で体を変えたい」「短時間で成果を出したい」と考える人には、ファディーが非常にフィットするということです。
【ファディーとカーブスの違い】よくあるQ&A
Q1: ファディーとカーブスの料金はどちらが安いですか？
A1: 月額料金だけを見るとカーブスの方が若干安い傾向にありますが、ファディーはAIサポートや時間の自由度があり、内容に応じた価格設定になっています。コスパ重視なら、サービス内容も含めて比較するのがおすすめです。
Q2: ファディーは何歳くらいの人が通っていますか？
A2: ファディーは30代〜50代の女性を中心に、幅広い年齢層の方が通っています。中には70代や80代の方も在籍しており、AIサポートで無理のない運動ができるため、年齢を問わず通いやすいジムです。
Q3: カーブスはどんな人に向いていますか？
A3: カーブスは運動が苦手な方や高齢者、日中の時間を活用したい主婦層などに向いています。
30分で無理なく全身を動かせるサーキット形式のトレーニングが特長で、習慣化しやすい設計です。
Q4: ファディーのAIトレーニングって本当に効果がありますか？
A4: 利用者の口コミでは、1〜2ヶ月で体型や体力に変化を感じたという声が多くあります。
AIがフォームを分析し、個別にトレーニングを最適化してくれるため、短時間でも効率よく鍛えることができます。
Q5: カーブスは予約が必要ですか？
A5: いいえ、カーブスは予約不要で、好きな時間に通えるのが特長です。
ただし、営業時間は平日10:00〜19:00、土曜は午前中のみと限られているため、時間の調整は必要です。
Q6: ファディーはどこに店舗がありますか？
A6: ファディーは全国に店舗展開していますが、現時点では都市部や人口の多いエリアが中心です。
公式サイトで最寄りの店舗を検索できます。
Q7: ファディーとカーブスを併用することはできますか？
A7: 両方に通うことも可能ですが、費用や時間を考慮すると、目的に合ったどちらか一方に集中した方が効率的です。
ダイエット重視ならファディー、健康維持や運動習慣化ならカーブスが向いています。
まとめ｜ファディーとカーブスの違いを比較して自分に合ったジムを選ぼう
| 比較ポイント | 詳細リンク |
|---|---|
| ①料金やコスパの違い | こちらをチェック |
| ②営業時間・通いやすさの違い | こちらをチェック |
| ③プログラム内容・運動スタイルの違い | こちらをチェック |
| ④通っている年齢層の違い | こちらをチェック |
| ⑤施設数・立地の違い | こちらをチェック |
| ⑥サポート体制・食事指導の有無 | こちらをチェック |
ファディーとカーブスは、どちらも魅力的な女性専用ジムですが、その特徴や強みにはハッキリとした違いがあります。
ファディーはAIを活用した自由度の高いジムで、忙しい人や運動初心者に最適。
一方、カーブスはシンプルで通いやすい設計と高い店舗数を活かし、シニア世代や初めての運動にもぴったりな選択肢です。
最終的には、「自分がどこなら通い続けられるか？」を軸に、料金や立地、サポート体制をよく比べて選びましょう。
どちらのジムも無料体験があるので、まずは実際に足を運んでみるのがおすすめですよ。
